logo
icon

wger

wger はセルフホスト型のフィットネス・ワークアウトトラッカー。トレーニング記録、計画作成、栄養・体重管理をウェブ UI で行えます。

template cover
展開済み0
発行者futurize.rush
作成日2026-03-30
サービス
service icon
タグ
HealthProductivity

wger

セルフホスト型のフィットネス・ワークアウト・栄養トラッカー。トレーニング記録、計画作成、体重・食事管理。

デフォルトログイン情報

  • ユーザー名admin
  • パスワードadminadmin

デプロイ後にできること

  1. ドメインにアクセス — 上記のデフォルト認証情報でログイン
  2. パスワード変更 — すぐにプロフィール設定でパスワードを変更
  3. トレーニングプランを作成 — エクササイズデータベースでカスタムルーティンを構築
  4. トレーニングを記録 — セット数、レップ数、重量を追跡
  5. 栄養を追跡 — 食事を記録してカロリーとマクロを監視

ライセンス

AGPL-3.0 — GitHub